高見雅美

第１回　名古屋出張♬ありがたいことに施術が大盛況でした＾＾長年にわたってまさみの施術を受けてくださった方や施術がはじめての方で満席に。なんと！東京からお越しの方だったり、豊田市からお越しの方、大府市からお越しの方、みなさん足を運んでくださってありがとうござ

１１月１４日に開催されたランチ会。おかげさまで無事に終えることができました。参加されたHさん、ありがとうございます。そして、糀MARUTANIの井村さん。忙しいなか、予約や予約の確認の電話や甘酒スムージーの魅力を教えていただいたこともあって、何度もお電話につき合ってもらい、あ

「立ちっぱなしの仕事だから夕方は脚がパンパン」「毎日忙しすぎて運動できる時間なんてない」いつも仕事や家事でバタバタ・・。自分を大切にするのってなかなか難しいですね。でもそれって、あなたの生活からちょっと工夫するだけでOK!まさみと一緒にあなたに合った無理なく楽しく

「これめっちゃうまい」いつも「おいしい？」って聞かないと「おいしい」って言ってくれない旦那さんが珍しく絶賛してくれたのがまさみ特製、超ヘルシーなポテサラでした。その秘密はなんと、マヨネーズ一切使わずにできる罪悪感ゼロのポテサラ。酸味がおいしい、食べすぎても大丈夫。

お腹がとってもぺこぺこな時って目の前に食べ物があると、どんなものでも食べたくなりませんか？いつも「痩せるためにはサラダから〜」ってサラダから食べるのに、身体がお腹を満たそうとして、炭水化物や揚げ物、お菓子をつまむときがあると思います。しかし、お腹が空いたときに１口目に食べるもの

「一日２リットル水を飲むといいよ」世間で話題の大好きな美容家の女性が、以前そんなことをテレビで言ってたな。キレイで憧れるし、その人がアドバイスする瞬間はテレビにかじりつくように聞き込んじゃう。笑だけど、お水をたくさん飲むなんてキツイなあ。そんなに飲めないし、ど

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