高見雅美

以前開催した「ストレスなんてこわくない！アロマで極上セルフヘッドスパの会」に遊びに来てくださったみなさん、ありがとうございます。振り返ってみると、参加された方は共通点があり、頭のケアを必要とする理由があったのです。お顔のたるみや肩こり、頭痛に悩んでいる方に参考になった

「今日も出なくてつらいー」大好きなお酒、大好きなコーヒー♡毎日飲んでるのに便秘になるのはなんで？！また出すためにたくさん飲むと下痢になるし。。。一体どうしたらいいの？いつも嫌な顔をせずにどんな悩みでもアドバイスする優しい性格。しかし、帰るとどっとストレスが

がんばり屋さんの女性を元気づけてくれる栄養素があるって知ってたー？それはサフラン！サフランといえばパエリア、ブイヤベース、ドリアなどに大活躍。ご飯が食欲をそそる華やかな黄色になっているのを見るとなんだかテンション上がりますね＾＾今回はそんなサフランを紹

「大好きなお酒飲んで長めに寝たし、これで大丈夫♬」お休みの日は自分よりも大切な人が喜んでくれることばかり考えている優しい性格。しかし、大好きなお酒と睡眠が取れたから自分はこのルーティンでOKだろうと決め付けてしまっていると、憂鬱な感じが残っちゃうことがあるかも。自分の心は

「お酒飲んだらお腹が出てきちゃった」仕事でストレスも溜まるからついお酒を飲んでしまうこと、分かります。でもそれ、おつまみをヘルシーにすることでカロリーを大幅カット！簡単にできる痩せおつまみでワインとのマリアージュを楽しみませんか？まさみと一緒に痩せおつまみを作

まさみね、今は寝るのを忘れるくらいワクワクしてることがあってー。ワインにあう痩せおつまみでマリアージュさせる会を前々からやってみたかったの。みんなは寝るのを忘れるくらいワクワクしたことある？セルフヘッドスパのイベントは超楽しかったし専門的なとこもあるから次

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