セルフケアは修行じゃない!最高のご褒美♬
床そうじ終わった〜。腰や膝、太ももがしんどい。。今年も残すところあとわずか。年末の大掃除でバタバタしてる方が多いと思います。あれっ?ちょっと待って。こんなにがんばって家事も掃除も仕事もしてるのに旦那さんは仕事だけ??なんかフェアじゃないような。考え
床そうじ終わった〜。腰や膝、太ももがしんどい。。今年も残すところあとわずか。年末の大掃除でバタバタしてる方が多いと思います。あれっ?ちょっと待って。こんなにがんばって家事も掃除も仕事もしてるのに旦那さんは仕事だけ??なんかフェアじゃないような。考え
みんなに優しくありたい。誰からも頼られる素敵なわたしでいたいから。しかし、人と関わるたびに落ち込んだり考えすぎたりして眠れなくなることも。少しでも疲れた顔を見せたくない・・・そんなあなたに。頭のケアの習慣で身体も心もリフレッシュ!大好きな香りに癒されながら毎晩ぐっすり
あまざけ料理会第2回、甘酒とオートミールの最強キレイ朝ごはんを作ろう♬雅やかの甘酒イベントは今回で第2回目になります。前回のイベントの2日前に愛媛で大きな地震があったけど、どうやら今回もハプニングがつきものでした。笑前日にニュースで「四国に線状降水帯の予測情報を発表しました」
「お昼も夜もきちんとしたごはんなのに、なんで痩せないの?」大切なひとのためにもお昼や夜ごはんは栄養を考えたり、量を調節したり。料理が好きで気遣い上手な素敵な奥様。しかし、バタバタな朝はだいたい菓子パンや加糖のフルーツジュース、甘いヨーグルト、仕事で前の日にもらったお菓子など。
5月21、22日に名古屋出張!今回も施術を楽しんできました♬名古屋や豊田から来てくださったみなさま、ありがとうございます。また、施術以外では充実した2泊3日。「時間があればなるべく、まだ経験したことないことや”高級”なものにどんどん触れに行こう
今回も名古屋のみんなに会いたい!!ってことで、5月21.22日にまた出張しまーす♬以前出張行った時は満席でとっても楽しかった。また、その時に来れなかった方は雅やかまで来てくださいました^^本当にありがとうございます。第2回 in 名古屋 まろやかトリー