美容に関する記事一覧

食べることが好きなわたし。食事制限しても結局たくさん食べてしまって全部水の泡。。自分でも、運動した方がいいって分かっているけど続けられない。。変わらないまま、終わってしまうの？？たくさんの人に気を遣う毎日だから続けられない理由が出てくることは仕方ないことです。

コーヒーを飲み過ぎると良くない理由、知ってる？家事も仕事もバタバタして休まらない日々。大好きなコーヒーを飲むとホッとひと息落ち着きますね＾＾だけど休日になると朝１杯、外食すると１杯、夕食後にまた１杯・・気がつくと結構飲んでいる日もあるかも。そんな、みん

いいお天気だったのが雷雨だったり、日曜はうんと気温が下がるみたいだし。天気も気温もコロコロ変わってほんといやになるね。朝起きると、いつもむくみのないスッキリした脚をチェックして嬉しい朝を迎えようとしてるのになんだこの太ももはー！！えっ・・なんで朝からむくんでるの・

私たちにとってお酒とは、お祝いごとで仲間との絆を深めるものだったり、仕事でつらい時があったりすると元気付けてくれたりしてお酒が飲める人にとったらありがたいもの。毎日仕事で悩みをアドバイスして気を遣ったり、つらい話、ネガティブな内容を聞くとどんどん気持ちが沈むことも。こ

「みんなと穏便に過ごしたいから自分が我慢すりゃいいや」あとあと心の中でたくさん言葉が出てきて怒りや悲しみでいっぱい。言えなかった自分に後悔してる。また、言いたい時に言葉が出てこないことも。。でもそれは頭が悪いわけじゃないんだよ。ぐっと我慢することを繰り返し

「なかなか眠れないよー・・・」たくさんの人と接する日々。いろんな悩みの人がいたり、喋るテンポが違ったり、言いたいことがよく分からなかったり。。。一人ひとりの解決策が見つかるまで気を遣って精神的に疲れてしまう。でも、そこまでひとりの人に一生懸命寄り添ってくれるなんて