ストレスに関する記事一覧

みんなに優しくありたい。誰からも頼られる素敵なわたしでいたいから。しかし、人と関わるたびに落ち込んだり考えすぎたりして眠れなくなることも。少しでも疲れた顔を見せたくない・・・そんなあなたに。頭のケアの習慣で身体も心もリフレッシュ！大好きな香りに癒されながら毎晩ぐっすり

「このお肉がなくなったら毎日がハッピーだろうな」「絶対的しあわせを手に入れられる！」自分の体型にコンプレックスを抱えてるとつい、そう考えてしまいますね。私も太ってたときはずっとそう思ってました。しかし、それは違うよ！ブッブーーーーーー！20キロ減量してスリムになっても

全部ひとりでこなさないと気が済まないがんばり屋さんはストレスを感じやすく、少しのミスでも大きいストレスを感じることがあるかも。このストレスをそのままにしておくと、心のしこりが残ったり、家族に当たったりする原因に。そんな時はね、放っておかないで。フランキンセンスさんが呼吸を

「泣きそう。もう何もしたくない」「気晴らしにお酒飲もう」みんなの笑顔のために一生懸命になる優しい心。しかし、一人ひとりに気を遣って心が疲れる日々。ストレスが溜まりやすかったり、生活をしていても考え事ばかり。また、お酒でストレス発散しようとしてるかも。お酒で

前回のあらすじアロマ講座で、まさかの過去の課題が発覚。まさみ、勇気を出してついに、行動にうつします！！↓初めての方は、先にこちらを読んでね。今まで蓋をしてきたことと向き合うなんて・・・・でも、変わらなきゃ。しかし、あの膨大なストレスが蘇

「もうしんどくて泣きそう・・」心が疲れすぎてそんな感情になったことはありますか？そんな時はカモミールのお風呂で心を満たすことできるよ！しかも深い眠りにつけちゃう♬かの有名なクレオパトラさんも安眠のためにカモミールのお風呂に入ってたみたい。まさみが週末のご褒美によくやる