ストレスに関する記事一覧

「このお肉がなくなったら毎日がハッピーだろうな」「絶対的しあわせを手に入れられる！」自分の体型にコンプレックスを抱えてるとつい、そう考えてしまいますね。私も太ってたときはずっとそう思ってました。しかし、それは違うよ！ブッブーーーーーー！20キロ減量してスリムになっても

全部ひとりでこなさないと気が済まないがんばり屋さんはストレスを感じやすく、少しのミスでも大きいストレスを感じることがあるかも。このストレスをそのままにしておくと、心のしこりが残ったり、家族に当たったりする原因に。そんな時はね、放っておかないで。フランキンセンスさんが呼吸を

「泣きそう。もう何もしたくない」「気晴らしにお酒飲もう」みんなの笑顔のために一生懸命になる優しい心。しかし、一人ひとりに気を遣って心が疲れる日々。ストレスが溜まりやすかったり、生活をしていても考え事ばかり。また、お酒でストレス発散しようとしてるかも。お酒で

前回のあらすじアロマ講座で、まさかの過去の課題が発覚。まさみ、勇気を出してついに、行動にうつします！！↓初めての方は、先にこちらを読んでね。今まで蓋をしてきたことと向き合うなんて・・・・でも、変わらなきゃ。しかし、あの膨大なストレスが蘇

「もうしんどくて泣きそう・・」心が疲れすぎてそんな感情になったことはありますか？そんな時はカモミールのお風呂で心を満たすことできるよ！しかも深い眠りにつけちゃう♬かの有名なクレオパトラさんも安眠のためにカモミールのお風呂に入ってたみたい。まさみが週末のご褒美によくやる

過去のつらいこと、まだ起きぬことを考えては気持ちが沈んでしまう。。。人から言われたことを大袈裟にとらえて傷ついてしまう。。。自分に厳しく、がんばりすぎてしまう人ほどそんな経験があると思います。だけど自分のことを知り尽くすことで、その「嫌なことちゃん」から先回りして考えるこ