第１回 ストレスなんてこわくない！アロマで極上セルフヘッドスパの会 レポート♬
第１回 アロマでセルフヘッドスパの会♬ちょっと聞いてよー！またまた、イベントでハプニングが！前々回の甘酒のイベントの2日前には愛媛での大きな地震。前回のイベントの前日は線状降水帯のよそく情報が発表！今回は全国の至る所で大雪警戒・・・「ああっ、いつも私がイベントを予
セルフケア
セルフケアは修行じゃない！最高のご褒美♬
床そうじ終わった〜。腰や膝、太ももがしんどい。。今年も残すところあとわずか。年末の大掃除でバタバタしてる方が多いと思います。あれっ？ちょっと待って。こんなにがんばって家事も掃除も仕事もしてるのに旦那さんは仕事だけ？？なんかフェアじゃないような。考え
ホメオスタシスを超えて理想の自分になろう♬
「痩せたい。・・・けど運動めんどくさい」仕事の忙しさで精神的にも疲れてるし、なにもしたくない気持ち、とっても分かります。しかし、休日でもゴロゴロ。何かやらないといけないことは分かってるのになにもしないで1日が終わる。なんてことはありませんか？「痩せたい」とは言える