運動

「運動は続けられないし無理・・」仕事から帰っても動きっぱなしで余裕のない日々。頼られると一生懸命応えるからみんな幸せですね＾＾だけどしっかり動いてると思うのに痩せないままの下半身。”仕事は運動になってない”ってよく耳にするし。かといって、「さあやる

食べることが好きなわたし。食事制限しても結局たくさん食べてしまって全部水の泡。。自分でも、運動した方がいいって分かっているけど続けられない。。変わらないまま、終わってしまうの？？たくさんの人に気を遣う毎日だから続けられない理由が出てくることは仕方ないことです。