ストレスに関する記事一覧

「今日も出なくてつらいー」大好きなお酒、大好きなコーヒー♡毎日飲んでるのに便秘になるのはなんで？！また出すためにたくさん飲むと下痢になるし。。。一体どうしたらいいの？いつも嫌な顔をせずにどんな悩みでもアドバイスする優しい性格。しかし、帰るとどっとストレスが

「早く帰って窓拭きもキッチンの換気扇もやらなきゃ」年末に向けて大掃除。仕事から帰ってもゆっくり座る暇がない日々。みんなはもう終わった？もともと人に気を使うのに慣れている優しい人柄。当たり前にできるところが本当に素晴らしいです。だけどみんなのため

みんなに優しくありたい。誰からも頼られる素敵なわたしでいたいから。しかし、人と関わるたびに落ち込んだり考えすぎたりして眠れなくなることも。少しでも疲れた顔を見せたくない・・・そんなあなたに。頭のケアの習慣で身体も心もリフレッシュ！大好きな香りに癒されながら毎晩ぐっすり

「このお肉がなくなったら毎日がハッピーだろうな」「絶対的しあわせを手に入れられる！」自分の体型にコンプレックスを抱えてるとつい、そう考えてしまいますね。私も太ってたときはずっとそう思ってました。しかし、それは違うよ！ブッブーーーーーー！20キロ減量してスリムになっても

全部ひとりでこなさないと気が済まないがんばり屋さんはストレスを感じやすく、少しのミスでも大きいストレスを感じることがあるかも。このストレスをそのままにしておくと、心のしこりが残ったり、家族に当たったりする原因に。そんな時はね、放っておかないで。フランキンセンスさんが呼吸を

「泣きそう。もう何もしたくない」「気晴らしにお酒飲もう」みんなの笑顔のために一生懸命になる優しい心。しかし、一人ひとりに気を遣って心が疲れる日々。ストレスが溜まりやすかったり、生活をしていても考え事ばかり。また、お酒でストレス発散しようとしてるかも。お酒で