言いたいことが言えない自分を卒業！ワイン会で自己肯定感を上げよう♬
「みんなと穏便に過ごしたいから自分が我慢すりゃいいや」あとあと心の中でたくさん言葉が出てきて怒りや悲しみでいっぱい。言えなかった自分に後悔してる。また、言いたい時に言葉が出てこないことも。。でもそれは頭が悪いわけじゃないんだよ。ぐっと我慢することを繰り返し
スパイス
高級なスパイス、サフランの驚きの効能とは・・
がんばり屋さんの女性を元気づけてくれる栄養素があるって知ってたー？ それはサフラン！サフランといえばパエリア、ブイヤベース、ドリアなどに大活躍。 ご飯が食欲をそそる華やかな黄色になっているのを見るとなんだかテンション上がりますね＾＾今回はそんなサフランを紹
最近の止まらない妄想。近々ワイン会やりまーす！！
まさみね、今は寝るのを忘れるくらいワクワクしてることがあってー。ワインにあう痩せおつまみでマリアージュさせる会を前々からやってみたかったの。みんなは寝るのを忘れるくらいワクワクしたことある？セルフヘッドスパのイベントは超楽しかったし専門的なとこもあるから次
”超ヘルシーでおしゃれごはん”手作りソーセージを作ってみたよ♬
焼いている時から部屋がスパイスとハーブの香りでいっぱい！これには娘のみやびさんも「いいにおいっ！」加工品って保存料が・・思う人もいるかもしれないソーセージを今回手作りすることによって、添加物一切なしの夢のソーセージを実現させました♬実は作ってみると高タンパクでダイエットにぴったり