セルフケアに関する記事一覧

「運動は続けられないし無理・・」仕事から帰っても動きっぱなしで余裕のない日々。頼られると一生懸命応えるからみんな幸せですね＾＾だけどしっかり動いてると思うのに痩せないままの下半身。”仕事は運動になってない”ってよく耳にするし。かといって、「さあやる

食べることが好きなわたし。食事制限しても結局たくさん食べてしまって全部水の泡。。自分でも、運動した方がいいって分かっているけど続けられない。。変わらないまま、終わってしまうの？？たくさんの人に気を遣う毎日だから続けられない理由が出てくることは仕方ないことです。

冬になると活躍するタートルネック。首が温かくなるから寒い日には重宝しますね＾＾しかし、タートルネックはファッションだけで終わらせない！タートルネックを利用したへんてこなケアをまさみは思いついたのです。みんな見てみて！これすごくいいよっ♬首回りに

いきなり失礼します！！この写真のまさみ、何歳だと思うー？正解は31歳！にしては目元、ほうれい線、口元・・たるんでませんか？この頃は頭のセルフケアができてない時で自分でも思うけど31歳より上に見えるなー。笑また、いい人でありたい自分だったから

以前開催した「ストレスなんてこわくない！アロマで極上セルフヘッドスパの会」に遊びに来てくださったみなさん、ありがとうございます。振り返ってみると、参加された方は共通点があり、頭のケアを必要とする理由があったのです。お顔のたるみや肩こり、頭痛に悩んでいる方に参考になった

第１回アロマでセルフヘッドスパの会♬ちょっと聞いてよー！またまた、イベントでハプニングが！前々回の甘酒のイベントの2日前には愛媛での大きな地震。前回のイベントの前日は線状降水帯のよそく情報が発表！今回は全国の至る所で大雪警戒・・・「ああっ、いつも私がイベントを予

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