リンパケアに関する記事一覧

食べることが好きなわたし。食事制限しても結局たくさん食べてしまって全部水の泡。。自分でも、運動した方がいいって分かっているけど続けられない。。変わらないまま、終わってしまうの？？たくさんの人に気を遣う毎日だから続けられない理由が出てくることは仕方ないことです。

「痩せたい。・・・けど運動めんどくさい」仕事の忙しさで精神的にも疲れてるし、なにもしたくない気持ち、とっても分かります。しかし、休日でもゴロゴロ。何かやらないといけないことは分かってるのになにもしないで1日が終わる。なんてことはありませんか？「痩せたい」とは言える

「このお肉がなくなったら毎日がハッピーだろうな」「絶対的しあわせを手に入れられる！」自分の体型にコンプレックスを抱えてるとつい、そう考えてしまいますね。私も太ってたときはずっとそう思ってました。しかし、それは違うよ！ブッブーーーーーー！20キロ減量してスリムになっても