健康

• 2025.08.28
• むくみスッキリ痩せごはん

「今日は揚げ物がいいー！」きました！身体を引き締めたいっていうタイミングで家族からの高カロリーの要望ごはん！あなたの家でもある？しかし、女性は新陳代謝が低め。仕事や家事で脚がむくむほど疲れているのに実はそんなにカロリーも消費できていないかも。