休むってなに?自分を知ってストレスをなくす達人になろう!
「大好きなお酒飲んで長めに寝たし、これで大丈夫♬」お休みの日は自分よりも大切な人が喜んでくれることばかり考えている優しい性格。しかし、大好きなお酒と睡眠が取れたから自分はこのルーティンでOKだろうと決め付けてしまっていると、憂鬱な感じが残っちゃうことがあるかも。自分の心は
「大好きなお酒飲んで長めに寝たし、これで大丈夫♬」お休みの日は自分よりも大切な人が喜んでくれることばかり考えている優しい性格。しかし、大好きなお酒と睡眠が取れたから自分はこのルーティンでOKだろうと決め付けてしまっていると、憂鬱な感じが残っちゃうことがあるかも。自分の心は
「仕事で疲れすぎてだんだんプライベートも楽しめなくなってきた・・」一人ひとりのことを気にする優しい性格。しかし考えすぎると落ち込んだり、家事と仕事の繰り返しでもっと世界が狭まって羽を休めるときがないかも。そんなあなたに肩の力が抜ける、唯一の休みどころがありますよ!