セルフケアが続かなくなる理由8選 2025.07.24 美容 食べることが好きなわたし。食事制限しても結局たくさん食べてしまって全部水の泡。。自分でも、運動した方がいいって分かっているけど続けられない。。変わらないまま、終わってしまうの??たくさんの人に気を遣う毎日だから続けられない理由が出てくることは仕方ないことです。