「らくらく楽しいダイエットで引き締まったボディになれちゃうランチ会」を開催しました
１１月１４日に開催されたランチ会。おかげさまで無事に終えることができました。参加されたHさん、ありがとうございます。そして、糀MARUTANIの井村さん。忙しいなか、予約や予約の確認の電話や甘酒スムージーの魅力を教えていただいたこともあって、何度もお電話につき合ってもらい、あ
＃ダイエット
らくらく楽しいダイエットで引き締まったボディになれちゃうランチ会♬
「立ちっぱなしの仕事だから夕方は脚がパンパン」「毎日忙しすぎて運動できる時間なんてない」いつも仕事や家事でバタバタ・・。自分を大切にするのってなかなか難しいですね。でもそれって、あなたの生活からちょっと工夫するだけでOK!まさみと一緒にあなたに合った無理なく楽しく
水を１日２L飲むのがいいってホント？？
「一日２リットル水を飲むといいよ」世間で話題の大好きな美容家の女性が、以前そんなことをテレビで言ってたな。キレイで憧れるし、その人がアドバイスする瞬間はテレビにかじりつくように聞き込んじゃう。笑だけど、お水をたくさん飲むなんてキツイなあ。そんなに飲めないし、ど
オイルトリートメントが１番美ボディのカギ
「わっ脚がパンパン！」「夕方になると脚が太くなってる」脚がむくむと、恥ずかしい思いや隠したくなることってない？まさみは今までたーくさんあるよ。今回は「むくみ」について、むくみを解消したら20キロ痩せた雅美の話をまじえながらお伝えしていくね♬目次・む