「らくらく楽しいダイエットで引き締まったボディになれちゃうランチ会」を開催しました
１１月１４日に開催されたランチ会。おかげさまで無事に終えることができました。参加されたHさん、ありがとうございます。そして、糀MARUTANIの井村さん。忙しいなか、予約や予約の確認の電話や甘酒スムージーの魅力を教えていただいたこともあって、何度もお電話につき合ってもらい、あ
＃甘酒
らくらく楽しいダイエットで引き締まったボディになれちゃうランチ会♬
「立ちっぱなしの仕事だから夕方は脚がパンパン」「毎日忙しすぎて運動できる時間なんてない」いつも仕事や家事でバタバタ・・。自分を大切にするのってなかなか難しいですね。でもそれって、あなたの生活からちょっと工夫するだけでOK!まさみと一緒にあなたに合った無理なく楽しく
旦那さん絶賛ポテサラ
「これめっちゃうまい」いつも「おいしい？」って聞かないと「おいしい」って言ってくれない旦那さんが珍しく絶賛してくれたのがまさみ特製、超ヘルシーなポテサラでした。その秘密はなんと、マヨネーズ一切使わずにできる罪悪感ゼロのポテサラ。酸味がおいしい、食べすぎても大丈夫。
甘酒ピクルス
お腹がとってもぺこぺこな時って目の前に食べ物があると、どんなものでも食べたくなりませんか？ いつも「痩せるためにはサラダから〜」ってサラダから食べるのに、身体がお腹を満たそうとして、炭水化物や揚げ物、お菓子をつまむときがあると思います。 しかし、お腹が空いたときに１口目に食べるもの