「このお肉がなくなったら毎日がハッピーだろうな」
「絶対的しあわせを手に入れられる！」
自分の体型にコンプレックスを抱えてるとつい、そう考えてしまいますね。
私も太ってたときはずっとそう思ってました。
しかし、それは違うよ！ブッブーーーーーー！
20キロ減量してスリムになっても
「自信」は手に入ったけど
実は、、、まだ幸せではなかったの。
この際、話しちゃお！
２０キロ減量できてからの本音をぶっちゃけまーす♬
考えることは全部ひとのこと
「お気に入りのお洋服を試着しても着こなしばっちり！自分にうっとりだわん♬」
ルンルンの人生に変わったのは事実。
太っていた自分からすると生きてる一瞬一瞬が嬉しいよ。
だけど、どうしても洗濯物を干す時や何気ないときに
嫌な記憶が蘇ってきてはつらい気持ちになってたの。
「あの人に変なこと言ったかなあ？嫌われてないかなあ」
「なんであのとき言い返せなかったんだろう」
「子供の成長に悪影響になるかも」・・・・etc
太ってた頃からの長年引きずってる記憶もあるし
人と関わるたびに作り出される。
どんなに毎日リンパケアをしても
ストレスになると
冷えやむくみが出てきちゃう。
しかも胃が痛くなったり便秘になりがちだった。
内側が痛いって怖いな。
私もアラフォーの領域だし、将来が心配。
人間関係のことも考えるのにあれもこれも考えてる。
どんなにキレイな人でも悩んだり、ストレスはあるってよく聞くな。
キレイになっても絶対幸せになるとは限らないんだ！
アロマ講座を始めてから
自分と向き合い
自分を大切にする習慣で
私という人間の隅々が洗練されていったの。
こころが整い始めるとすぐ反応したのが身体の内側。
内側の悩みがなくなるって超安心だね＾＾
また、生理前に考えすぎることもなくなった。
何よりむくみが解消しやすくなった！
心が整うとこーんなに身体が良くなるんだ！！
２０キロ減量できたことよりも嬉しさマックス♬
二度手間まさみからのアドバイス
もし今「女性らしい身体になりたい」って思ってたらまず先に
「筋トレや食事管理をしなきゃ」と頭に浮かぶかも。
身体を整えるのにそれらはものすごく大事。
しかし、それよりもまず先に
自分と向き合うことや
自分を大切にすることから始めてみて。
心が穏やかになれば
解消することもなくなってくる
・ストレスでむくむことも少なくなるから
筋トレやリンパケアをしたら何倍も効果絶大♬
・つらくなるたびに香りで応急処置！
大切な人にも優しくできる＾＾
あー、こっちから先に整えたら要領がよかったなー。
だけどこうやってみんなに教えられることは嬉しい！
1日でも幸せになってほしいから
自分と向き合うのが怖いの、分かるよ。
私も思い出すことも嫌だしずっと避けてきた。
だけどまさみの手を握っててもいいよ。
いっぱい泣いたっていいんだよ。
恐怖でいっぱいで呼吸が浅くなるなら
大好きなアロマで息をしながらゆっくりでいいよ。
何があってもひとりじゃないから大丈夫＾＾
自分と向き合う習慣から始めていこう♬
まずは楽しく踏み出してみよう＾＾↓
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