このお正月休みは
たくさん飲んでたくさん食べて贅沢したあなたっ！
昨日は七草がゆでお腹の中をリセットできたかな？
なんと！！
七草がゆの習慣は江戸時代から続いてるみたい。
きっといつの時代でもまさみのように
お正月は好き勝手してる人が多いんだろうな＾＾
アイリッシュウイスキーの日
赤ワインを昼間っから飲んでた日
ごはんと七草でお腹の調子をスッキリするのもいいけど
どうせならたんぱく質も摂りたいじゃーん♬
ってことで、まさみんちは手羽元やニンニク、生姜を入れて
サムゲタン風にしてみました！！
それがこちらっ↓
サムゲタン風☆七草粥（２人分）
水 ８００ml
米 ３分の１カップ
生姜 １片
ニンニク ２片
手羽元 ４本
七草 フリーズドライでも
塩 ひとつまみ
ごま油 適量
塩 少々
①米を洗って水を切っておく
②手羽元はほぐれやすくなるように所々に包丁で切り目を入れて
塩をひとつまみまぶしておく
③材料ぜんぶ入れて圧力鍋で１０分ぐつぐつ。
④最後の味付けに塩とごま油でお好きに味付けしてね＾＾
はい！できあがりー♬
手羽元からのたっぷりコラーゲン！
お肌ぷるぷるもっちもちになった気がする。
身体があったまるー。
またみじん切りにした香辛料がサイコーなのよー！
七草の日だけじゃなくても、
普段飲みすぎや食べすぎた次の日のリセットごはんにしてもいいね！
その場合はクコの実やなつめ、長ネギを入れて本格的にしてみても＾＾
これを食べて1年元気と1年美肌でいられますように・・☆＊・．．
