「みんなと穏便に過ごしたいから
自分が我慢すりゃいいや」
あとあと心の中でたくさん言葉が出てきて
怒りや悲しみでいっぱい。
言えなかった自分に後悔してる。
また、言いたい時に言葉が出てこないことも。。
でもそれは頭が悪いわけじゃないんだよ。
ぐっと我慢することを繰り返してきたから
言えなくなってるだけなの。
普段から
「あの人にこんな料理を作ってあげよう」
「こんなことしてあげたら喜ぶかな」って
常に思いやってるから
あなた以上に
優しい言葉を持ってる人はいないよ。
しかし、我慢しすぎるとかえって
こんなことになるよ！
言いたいことを我慢してる
優しいひとの症状
・暴飲暴食して太りやすくなる
・手足が冷えてむくみやすい
・ストレスからの不安、恐怖感で眠りが浅い
自分を変えないことには
ずっと繰り返しちゃうかも。。
今までみんなのために自分を犠牲にしてきて
つらいこともいっぱいあったね。
これからは自分を大切にしていこっ♬
勇気を出して言葉を発するには
ワインの表現がカギ！
「ワインを飲んでスリムになろう☆手作りソーセージでドイツ編」に参加すると
自分の思ったことが発言できるようになるよ。
ワインのかしこまった会じゃないから自由に発言してOK！
動物とか、有名人とか
自分の直感的に、感じられることを言ってみて＾＾
まわりの意見に流されない。
初対面の人の前で
勇気を持って表現することで
自己肯定感を高めるチャンス！！
さらに、手作りソーセージには
身体を温めたり、胃腸を元気にするスパイス！
糖質が低めなのもあって
”我慢する人”の外側のキレイも応援してくれるねっ！
モヤモヤを取り除いて
軽〜い身体に
これからは気にし過ぎることも、
言葉を重く受け止めることも少なって
仕事効率もアップ！
優しい思いやりのある言葉を
想えるあなただから大丈夫！
ちゃんとした人間関係を築けていけるよ＾＾
まずはこのイベントに参加して
自分を高めていきませんか？
