ビタミンB1

「飲み過ぎた翌日は下痢するしお腹がしんどいのよね・・」みんなの笑顔のために気を遣う毎日。飲む頻度が増えたり、休日の前の日になるとついストレス発散で飲み過ぎてしまうことってありますね。本当にがんばってるからそんなこともありますよ＾＾しかし飲み過ぎた次の日は食欲がなく

「お昼も夜もきちんとしたごはんなのに、なんで痩せないの？」大切なひとのためにもお昼や夜ごはんは栄養を考えたり、量を調節したり。料理が好きで気遣い上手な素敵な奥様。しかし、バタバタな朝はだいたい菓子パンや加糖のフルーツジュース、甘いヨーグルト、仕事で前の日にもらったお菓子など。